Détox du foie, ce héros si discret
Le terme "détox du foie" est devenu très populaire dans le monde du bien-être et de la naturopathie. De nombreux programmes, suppléments, et régimes promettent de "nettoyer" ou de "purifier"…
Mon top 10 des superaliments pour une santé optimale
Voici mon Top 10 des superaliments !Les superaliments sont des aliments particulièrement riches en nutriments essentiels qui peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé. En intégrant ces superaliments dans…
Naturopathie et micro-nutriments
Les micro-nutriments dans l'alimentation Pourquoi la naturopathie s'intéresse-t-elle particulièrement aux micro-nutriments ? Notre alimentation moderne est de plus en plus pauvre en vitamines, minéraux et oligoéléments, du fait de l’appauvrissement…